• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGaimpaolo Viozzi Giampaolo Viozzi nero Cutout Sandal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. J Crew Classic Pumps Kitten Heel donna Dimensione 9 nero Suede EU 38.5 Dulci, GIANMARCO LORENZI SEXI SANDALO BEIGE PROFILI NERI 37 GML, Jeffrey Campbell Clear Upper Vinyl Heels, Kenneth Cole Mylah suede sandals 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGiuseppe ZANOTTI Scarpe con plateau in pelle di bronzo, Uk 5 US 8 EU 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy Choo Wedges Heels Dimensione 7.5 37.5 Patent Leather Tan Nude Peep Toe ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fashion donna Leather British Loafers scarpe Pull On Buckle Casual Round Toe New, Gwen Stefani HARAJUKU LOVERS rosso Hearts Platform Stiletto Heels PinUp Dimensione 9M, Jeffrey Campbell Woodies Heels Sz 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico L.A.M.B. by Gwen Stefani NWB Dimensione 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy CHOO ANOUK POMPE A Punta Taglia IT 36, Giuseppe Zanotti Crystal Nero Coline Strap Sandals, Ferragamo nero Sandals With Block Heel Dimensione 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGoby Beige Paint Splatter Butterfly avvioie sz 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. I35 kenjay 4 d'orsay strass pompe, Nero, 5 UK, Jimmy Choo Metallic Strappy High Heel Sandals Sz 38, L.K. Bennett Slip On Pointed Toe Leather Pump Navy bianca donna Sz 37 1643,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hermes nero Suede Peep Heels Dimensione 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.