• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJoan & David Collection Beatriz Pump, nero Leather (donna), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JB MARTIN Escarpins VINTAGE 70 Tout Cuir Verni giallo Ocre T 41 TTBE, GIUSEPPE ZANOTTI scarpe platform nero suede peep, Jeffrey Campbell Despina-3 Taupe Suede Leather Strappy Heels-BNWB- Sz 9.5M, Giuseppe Zanotti peep toe slingback heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJessica Simpson JS-CHARIE donna Charie Dress Pump- Choose SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Isabel Marant Dicker Ankle stivali Taupe Suede Sz 37 Good Condition,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jeffrey Campbell rosa Fluffy Heels 6.5 Metallic rosa Feather Furry Mules, IRON Fist ANELLO POP Wedge nero, J.Renee Savina Pumps-Donna Dimensione 12 M nero,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Guess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, nero Suede, Dimensione 9.5 Q, FLY London Trim Stivali in Pelle Fibbia Punta Tonda Estate Sandali con tacco zeppa camel, Jimmy Choo “ Peekaboo “ Cork Wedge Dimensione 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJohn Fluevog MENESTRELLO ADAGIO Scarpe 8 Nero Pelle Scarpe Con Tacco Pompe Aria, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gadea donna 40940 Zoccoli Rosso (ante rubor rubor) 7 UK, Free People Donna Dazzle Dazzle Floral Print Slingback Heel Retail 128 Dimensione 7, HIGHEST HEEL Sexy Open Toe Sequin Platform Ankle avvioie Zipper AMBER-411 Fuchsia,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Badgley Mischka
Heel Type: Stiletto US Shoe Size (Women's): 8
Color: Blue Style: Pumps, Classics
Features: Studs UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fly London rosso Wedge Mary Jane scarpe Dimensione US 9 EU 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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