• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIANVITO ROSSI Frantic nero suede leather lace up gladiator heel sandals EU37.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Franco Sarto Ingall Classic Dress Pumps 085, grigio Suede, 9 US 39 EU, Kenneth Cole New York donna Lex Leather Open Toe Ankle Strap, nero, Dimensione 7.0, Hades Monique Wedge nero Punk Metal Egyptian Scales, FENDI Sandali con finiture oro plateau e TG 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGioselin scarpe da ginnastica Donna Play nero 1385, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy CHOO scarpe taglia 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. I35 kenjay 4 d'orsay strass pompe, Nero, 7.5 UK, Gibellieri 3367n Blush Suede Pointy Pumps 36.5 US 6.5, JCREW 198 Macalister Wedge stivali 10 dried olive scarpe verde,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Isa Tapier nero Leather Heels,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GIVENCHY Marrone LEATHER GLADIATOR HEELS - US 6.5 - 36.5 - ZIP FRONT CLOSURE scarpe, INC International Concepts donna Carma2 Pointed Toe Ankle Strap D-orsay Pumps, Imagine Vince Camuto Dement Dress Sandal-Donna Dimensione 7M Soft oro,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFIC FLORAL Allie donna Wide Width Peep Toe Dress Pump for Wedding, Prom, Dinner, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladies SIMONE E EE Fit Nero Brevetto Gancio e Passante Cinturino Scarpe Da Padders .00, Jimmy Choo oro Metallic Leather Slingback Strappy Sandals Heels Dimensione 40.5, Karl Lagerfeld Melissa Incense Icecream Heels rosa Glitter US 10,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Bruno Magli
Material: Leather Style: Slingbacks
Pattern: SOLID US Shoe Size (Women's): 8.5
Country of Manufacture: Italy Width: Extra Narrow (AAA+)
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Color: Teyus Grey
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, JIMMY CHOO DOLPHIN ESPADRILLE DENIM JEAN FLAT scarpe 36 5.5 475,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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