• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJEFFREY CAMPBELL DONNA SCARPA SANDALO DECOLTE CAMOSCIO DONNAS 2012-805, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Geox Donna Annya Mid 3 Dress Pump, Hogan HXW2320M9305WU053M Décolleté pour Donna Beige BE, GUESS 9.5 Leopard Print peep-toe and stiletto heel Pump, GIANMARCO LORENZI SCARPE COL TACCO IN DENIM Italiana EU 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJIL SANDER argentoo Zeppe, US 8.5 EU 38.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jambu Donna Dali Clog scarpe nero New ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JAMES CICCOTTI verde PEAU DE SOIE SILK SATIN PUMPS RHINESTONE SEQUIN, Dimensione 39, KAREN MILLEN nero lace embroidered peeptoe pump Dimensione 38 US 8, JIMMY CHOO 501018 EMBOSSED ANIMAL PRINT WEDGE SANDALS SZ 37.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gianvito Rossi nero Suede Pump Dimensione 38, Fashion Donna pointed toe block high heels slip on cow leather bow scarpe Dimensione, House of Hayla Donna Mono in Burgundy,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJady rosa donna scarpe Aria Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Guess KARISE Round Toe Platform Pump Heel scarpe nero oro Glitter 8.5 10 New, GIUSEPPE ZANOTTI Patent Leather Cutout Wedge Slingback Wood Heel Pumps Sz 36.5, Jessica Simpson Donna Liya Pump - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
genre: DECOLLETE
laçage: MORTICE Marque: FIORI FRANCESI
Matière: LEATHER occasion: CASUAL
Matériel interne: LEATHER saison: AUTUMN-WINTER
Matériau semelle interne: LEATHER Couleur dominante: BORDEAUX
Matériau unique externe: LEATHER

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, JMclauglin Mila donna sz 10 Round Toe Leopard Print Block Heel Pumps scarpe 228,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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