• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFuntasma Tuxedo-Pumps Wednesday - 13 Nero Bianco, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jessica Simpson donna bianca Martella Platform Pump Sz 10 M 1664, FREE PEOPLE Pasadena Clog - rosa Patent Dimensione 36. New with box. NEVER WORN, Heels nero BCBG Maxazria Slingback Stilleto Heels donna Dimensione 7.5M New, Kenneth Cole Mylah suede sandals 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJimmy CHOO NUOVE Glitter Plateau Misura 36 Regno Unito 3 prezzo consigliato con scatola POMPA Piattaforma, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JEFFREY CAMPBELL Lita nero Leather High Platform Lace-Up avvioie US 9 Light Wear,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor Pumps Beige metallo effetto Scarpa in Pelle Larghezza G Comfort plantare Donna, Kimberly - 04 PLEASER Zeppa da Donna Multi Cinturino Sandali Taglie Forti 39-47, Irregular Choice poetica liscence Chevron oro Stivali in velluto colore foglia di tè 43 8.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGRUNLAND NESI SC3860 scarpe da ginnastica PLANTARE SUGHERO ESTRAIBILE (LGL003), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JCREW bulci suede kitten heels scarpe 6 1 2M deep viola new made in , Fontana 2.0 scarpe donna Pumps & Heels nero 83202 moda1 ORIGINAL, Herve Leger nero Patent Leather Perforated Patent Leather Pump Dimensione 9 US,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jeffrey Campbell nero Stun Platform Sandals Dimensione 8 NIB Patent Leather Strappy,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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