• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIVENCHY scarpe 759597 nero 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jessica Simpson Centella, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Corr, KENZO Rare Vintage Ankle Strap Wedge Espadrilles NEW Made in Spain US 6 EU 36, Jeffrey Campbell Rios Last nero Box Calf Mary Jane scarpe Dimensione 8 Brand New, Irregular Choice MACARON Taglia 41 Nuovo di Zecca,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJCrew 218 Ankle-Wrap Slingback Heels in Suede 9 Neon Dahlia rosa G4095, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jessica Simpson donna Cash Round Toe Wedge Pumps, nero Suede, Dimensione 8.0 nmEU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giuseppe zanotti heels 36.5 Cruel Summer rosso wing strap sandals Coline 110, Imagine Vince Camuto Dayanara Satin Stiletto Sandals, Donna Dimensione 5.5M, bianca, Hobbs Neri in Pelle Scamosciata Plateau Scarpe UK Taglia 6 (EU39),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico JCrew 238 Leopard-Print Leather Heels Sz 5.5 nero Amber scarpe G0932 AVL,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kennel und Schmenger Schuhmanufaktur MALU, Donna Ballet Flat 6.5 UK, L.K. Bennett Tabitha Sandal, Donna , Dimensione 7, nero, Irregular Choice TOY STORY Radunare Gang,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGiuseppe Zanotti oro Metallic Snakeskin Peep Toe Sharon 105 Sz 37 Heels, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ICONE FOOTWEAR Donna DECOLLETE VARNISH BEIGE - 0725, J.Crew Collection Caged Bow Pumps b6131 In Navy nero Sz.8.5 298, Isaac Mizrahi TRUE DENIM Espadrille Wedge Mules nero 9M NEW A277023,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: ISABEL MARANT
Shoe Size: 3 EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, L.A.M.B. donna ADORABLE Teal Sandal Heels Suede Wedge Platform Buckle LAMB NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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