• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHELMUT LANG Vintage Perforated nero Leather Low Heels Pointed Pumps 39 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FIND donna’s Ankle-Strap Stiletto Sandal bianca (bianca bianca) 4 UK, FLAMINGO - 809ln Sexy Tacco Alto Sandali Vernice Nero Rosso Bianco argentoo Taglia 35-43, GRUNLAND FINN SC3470 MOCASSINO (LGL002), IMAGINE BY VINCE CAMUTO Prent Platform Donna Sandal, Metallic Iguana, Dimensione 8 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFendi donna Open Toe Sheer Ruffle Ankle Strap Wedges Heels blu Suede Dimensione 37 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Giani Bernini Donna Brinnley Dress Pumps oro oro Dimensione 7.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giuseppe Zanotti Turquoise blu Platform Wedges 16127 Dimensione 5.5 Euro Dimensione 36.5, INC International Concepts donna Zitah3 Pointed Toe, Pearl oro, Dimensione 6.0, Jessica Simpson donna Sampson Leather Closed Toe Wedge Pumps, nero, Dimensione 8.0 z,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Guess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, nero Suede, Dimensione 7.0 R,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ISLO OPEN TOE FOOTWEAR Donna DECOLLETE SUEDE nero - A65D, Jeffrey Campbell Bernice' Kiltie Slip On oro Glitter Chunky Block Buckle Pump, GIUSEPPE ZANOTTI Suede Peep Open Toe Neon Patent Pump, 7 US 37 EU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFENDI scarpe sandals platform wedge nero leather 100m blu scuro 38 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GIANMARCO LORENZI by Gianni Renzi Pelle Stiletto Sandali ROCKSTUD PUMPS BLU 37, FLAMINGO - 808n PLEASER High-Heels Sandali Nero Cinturino elastica conveniente, Flair - 420 Donna Lusso Party Tacco Alto Sandali argentoo Metallizzato Taglia 36-47,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
US Shoe Size (Women's): 8.5
Heel Type: Stiletto Brand: J.Crew
Width: Medium (B, M) Style: Heels
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Geox D Annya C, Pumps Frau,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoHobbs soula Scarpa in velluto, taglia UK6 EU39 US8, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiG.V.G.V. scarpe 514173 rosso L,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.