• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIvanka Trump Donna Boni7 Dress Pump, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Frye Fran X Stitch Leather 5 High Wooden Heel Boho scarpe Marrone Copper Dimensione 9, Gianvito Rossi scarpe Tan Ruffle strap lace upAnkle Strap Dimensione 40 New, Jessica Simpson donna s Haize Dress Sandal Honey Marrone 6 M US, Johnston & Murphy 6.5 M Tracey Amber Suede Ankle Strap Wedges New donna scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFree People Top Notch Platform Clog 150 Dimensione 39 Excellent condition , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lanvin nero Jeweled Studded Ankle Strap Platform Pumps 36 NWB 1250,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JACQUES verde Pleat Scarpe EU 38 & corrispondenza Borsa Bramble GAMMA , La vendita Siren - 02R, ISLO SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LACK PLATIN - 1FA5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Iron Fist WOLFBEATER Platform Peeptoe Heels Dimensione 10, Used with Box, Jimmy CHOO Zeppe Taglia 39.5, Karen Millen Pelle di leopardo, logo della catena SCARPE PLATEAU APERTURA SULLA PUNTA MISURA 37 Regno Unito 4,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareL.A.M.B nero Suede Platform Round Toe Pumps Heels Donna Dimensione 7.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Katy Perry donna The Anne Pointed Toe D-orsay Pumps, Katy Perry The Alexxia High Heels - Donna Dimensione 9 - Natural, Jimmy Choo Lemon giallo Suede and Metallic Leather Ankle Strap Heels Dimensione 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Art: DECOLLETE
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Material: LACK Gelegenheit: LASSING
Innenmaterial: LEDER Saison: HERBST-WINTER
Material Innensohle: LEDER Farbe: BLAU
Außenmaterial Sole: LEDER

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kurt Geiger 'Love Lane' Scarpe Da Ginnastica-Taglia 7 40, indossata una volta ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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