• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHassia Marbella, Velluto Capra-pelle, Ocean, vario-plantare, Larghezza H 302802-3000, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L.K. Bennett donna rosso Adriana Lace-Up Leather Sandal Dimensione 38 NEW 425, Kenneth Cole Reaction ALBERO-TER mente Da Donna Muli & Zoccoli Blu Scuro 6 US 4 UK, FLY London JYNX 877 Nero da Donna in Pelle con Zeppa Scarpe Cinturino alla Caviglia, JIMMY CHOO NANDA nero Suede oro Studded Suede Slide Sandals scarpe Sz. 38.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLanvin 2010 Hiver donna scarpe Dimensione 39.5 9.5 rosso Leather Classic Pumps Heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. IRREGULAR CHOICE GIGGLY WOO rosso LEATHER scarpe PUMPS BOWS FLORAL FUN FABULOUS NIB,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kurt Geiger Slingback Heels 8C Red oro Leather Open Toe Pumps Formal 1008, GUISEPPE ZANOTTI light beige leather pointy toe heel scarpe Dimensione 35.5 6.5, JCREW 198 Macalister Wedge stivali 10 dried olive scarpe verde,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jean-Michel Cazabat Heels Pumps Dimensione 37 1 2 6.5 6 1 2,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kenneth Cole Dimensione 9.5 KNOCK IT Sand Suede Peep Toe Wedge Heels New donna scarpe, Geneva by Equity Natasha Bronzo In Pelle Affresco Donna Scarpe 6 e & Hera frizione Shou, FLY London Leather Perforated Wedges Yika Brick 36=5.5-6 NEW A290998,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGianvito Rossi nero Block Heel Zip Up Leather Ankle stivali Dimensione Euro 37 US 7 EUC, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gianvito Rossi ZEPPE TG. D 37,5 NERO Scarpe da Donna Tacco Alto Sandali, Kelsi Dagger Brooklyn Mason Heels - Donna Dimensione 9, Marrone (NEW), Gran bordello opentoe plateau-Pumps Teeze - 25 Nero Rosso,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Good Used Condition with Slight Scuffs on Toes
Brand: Giuseppe Zanotti Design Occasion: Formal
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Country/Region of Manufacture: Italy US Shoe Size (Women's): 37
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FLY London di Yaz, Scarpe da donna P500025221 werfergranate,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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