• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJCREW Leopard Peep Toe Sandals Heels Dimensione 5.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. INC International Concepts donna Kaison Pointed Toe Ankle, nero, Dimensione 10.0 ZMR, Kenneth Cole New York donne Décolleté Giallo Grande 9.5 US 41 EU, Giani Bernini Donna Brinnley Dress Pumps oro oro Dimensione 7.5 M, Ladies Van Dal Gresham Smart Sandali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGUESS DA DONNA PUMPS Stilettos NERO MIS. 38 511, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FLAMINGO - 808mmg PLEASER High-Heels Sandali Plateau Trasparente miniglitter,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fluevog leather lace up Joni sandals, Giorgio Armani nero Satin Formal donna scarpe, Dimensione 6.5, , GIARDINO DI FRANCESCA FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS LIGHT Marrone - 86C4,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FLY London Yip Donna in Pelle Nera Scarpe Stivaletti Zeppa Misura 4-8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. J Crew LEATHER EYELET HIGH-HEEL SANDALS 9 scarpe Heels NEW f1317 268 sea salt, Ivanka Trump Cleo open-toe Pompe 609, Bronzo, 8 UK, KV959 Scarpe Decollete Blade CASADEI donna Multicolore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGuess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, rosa, Dimensione 8.5 H79g, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. oro 8 3 4 glitter go go dancer rave thigh high stivali, FRATELLI ROSSETTI Scarpe spuntate tg. 41 tacco 10 19304, Ivanka Trump Dritz con cinturini POMPE 667, in vernice nera,,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Free People
Style: Platforms & Wedges Fastening: Lace Up
Heel Type: Platform US Shoe Size (Women's): US 9
Color: Brown Material: Wood
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kenneth Cole Dimensione 9 M KNOCK IT Sand Suede Peep Toe Wedge Heels New donna scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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