• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIrregular Choice abbaglia 2nd RAZZLE 5 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kork Ease Metallic Wedge Platform Open Toe Sandals donna 7 EU 38 Leather scarpe, GIOSELIN FEMME CHAUSSURE scarpe da ginnastica LIGHT FLAT, KENZO scarpe 170426 neroxbiancaxMulticolore 38, FRYE Marrone Leather Clogs Heels Donna Dimensione 9 M EXC,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJil Sander rosa Suede Open Toe Ankle Strap Wedges Dimensione 38 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ladies Van Dal Sling Indietro Scarpe Felice ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gibellieri 3367b nero Leather Pointy Pumps 35 US 5, Ivanka Trump ITEMALYN donna Emalyn Dress Sandal- Choose SZ Colore., Jessica Simpson donna Camba Pointed Toe Classic Pumps, Sheer giallo, Dimensione 6.0,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Franco Sarto nero High Heel stivali Dimensione 9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Giuseppe Zanotti x BALMAIN Taz 110' Pelle Nera [57% RRP], Isabel Marant Décolleté Mis. D 37 Multicolore Donna Gumy Cholita TACCO ALTO NUOVO NEW, Ferragamo - Marrone Suede Bow Detail Mary Jane Heel scarpe - Dimensione 9.5 B,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIvanka Trump Una Pumps - Donna Dimensione 9M, nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GIANVITO ROSSI 11cm Suede & Pvc Pumps oro GENUINE Dimensione new Genuine 100% 40eu, FENDI SANDALI TG. D 36 Beige, argentoo e Rame Scarpe da Donna Tacco Alto, Jimmy Choo Marrone Suede oro Strappy Heels Never Worn Dimensione 39 1 2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Item which there is little feeling of wearing, and is not worried about a dirt and damage
Brand: Unbranded Style: Pumps, Classics
US Shoe Size (Women's): 55 Color: Red
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FENDI in oro in Pelle Punta Aperta Scarpe Col Tacco Sandali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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