• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL.A.M.B. Nomad II Slingback Tan Leather Vachetta Pumps Heels Platforms 7.5 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Franco Sarto Ingall Classic Dress Pumps 085, grigio Suede, 9 US 39 EU, Franco Sarto Coralie Suede Pump, 8, Red, House of Dereon oro Peep Toe Pumps Beige Lace Bronze Ribbon Trim Sz 8 Beyonce, IMAGINE BY VINCE CAMUTO Prent Platform Donna Sandal, Metallic Iguana, Dimensione 8 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFlashdance - 702 LED Tacco Alto Sandali 7 effetti di luce USB CAVO CARICA Taglia 35-41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jessica Simpson donne décolleté rosa grande 8.5 US 39.5 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox Donna Annya 8 Dress Pump - Choose SZ Colore, L.A.M.B. donna 9.5 Pumps 5 High Heels Animal Print Snake Pattern Round Toe, Funtasma Victorian-03 nero Heels - Costume,Fancy Dress,scarpe,nero,Gothic,Goth,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jean-Michel Cazabat Heels Pumps Dimensione 37 1 2 6.5 6 1 2,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. oro Sparkle Rhinestone Prom Bridal Bridesmaid Wedding Donna Sandal Shoe, Lanvin Lambskin nero Red Pump 39, new with, GELATO SHOP ice cream shoe, chocolate, fruit sauce, high heels,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJ.Crew 198 Suede pumps with stamped croc heel, Dimensione 6.5 Vintage Cabernet, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Irregular Choice Palm Cove Crema Mesh Mid Heels, Karen Millen GIOIELLO TG 6 (39), Jimmy Choo Abel Pointy Toe Pump Off bianca Patent Leather Dimensione 38.5 8.5US (O14),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Stil: Pumps Farbe: schwarz
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Fußbett: Herausnehmbar

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Franco Sarto Donna L-Darby Dress Pump, nero, 6 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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