• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFuntasma PUMPS oz-06 ROSSO Sequins, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JIMMY CHOO Talones de cuero de colore rosa Bombas, US 7.5 EU 37.5, French Sole Trini Leather Pump, 8, Red, IRREGULAR CHOICE GIGGLY WOO rosso LEATHER scarpe PUMPS BOWS FLORAL FUN FABULOUS NIB, Kennel & Schmenger ALL. dietro le Scarpe in Pelle in Vernice Nera Misura XA 174a,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKenneth Cole New York Ellis D'Orsay CUNEO POMPE 179, beige, 6 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. J.Crew New in box Palma Leather Platform Wedges C Radio rosso Dimensione 10M Re 178+Tax,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giuseppe Zanotti rosso Peep Toe High Heel avvioie EU 38.5 US 8.5 1150, KENZO nero Mustard Tiger Logo Heels - Dimensione 40, Jan Jansen menta verde con motivo cinturino alla caviglia donna con tacco medio tg,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jessica Simpson Martella nero bianca Checkered D'Orsay Pump Dimensione 9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Inc International Concepts donne zitah punte Scarpe Classiche Décolleté Marrone Gro, IVANKA TRUMP nero LEATHER HIGH HEEL ANKLE stivali MOTORCYCLE BIKER 6 SEXY avvioIES, Girls donna Dating scarpe Pearls Chains Bowknot Pumps Pointy Toe Stilettos Heels,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIvanka Trump donne lindi 2 Cap Toe Classiche Décolleté nero grande 8.5 US 39.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Genuine Moda In Pelle Lunghi In Pelle Nera Stivali Invernali Rrp .95 Taglia 4 nuovo senza etichetta, Gianvito Rossi Suede PVC Pointed Pumps SZ 38.5, Fontana 2.0 scarpe donna Pumps & Heels nero 83103 moda1 SALE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Color: Red UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Irregular Choice Ladies First, Escarpins Bout fermé Donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.