• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiImagine Vince Camuto Donna Marha Pump, Dusty rosa, Dimensione 9.0, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Giuseppe Zanotti nero Satin Crystal Strap Sandal Heel scarpe Dimensione 35 5 520, Giuseppe Zanotti Fringed Suede Mule Sandal, nero - NEW Dimensione US 9 795, Lanvin nero Jeweled Studded Ankle Strap Platform Pumps 36 NWB 1250, Ladies Van Dal Gresham Smart Sandali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJ Crew 245 Elsie Suede Pumps Heels scarpe nero Sz 10 a4969, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jaggar Fringe Leather Heel nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Francesina Donna Nero Giardini in Pelle Bianca - P805033D505, Jeffrey Campbell bianca leather most def wedge scarpe da ginnastica Sz 8.5 159.95, FRYE Darcy Peep Toe Marrone Leather Heels Dimensione 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Franco colli Donna Sling Back Décolleté blu,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Free People Levluv Heel Dimensione 7.5 New MSRP 218 Suede, INC International Concepts, Zapatilla D'Orsay donnaes, Punta Picuda, Correa de T, Free People Lixer nero Studded Heels by Sol Sana Dimensione US 6.5 EU 37 180,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJIMMY CHOO MAHINE SNAKESKIN T-STRAP OPEN TOE SANDALS Dimensione 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jeffrey Campbell 8.5 Marrone Leather Wooden rossohes Platform Stacked Pump High Heel, Jambu, Zapatilla donnaes, Dimensione 39.5 EU 8.5US, Jimmy Choo Floral Python Bolt avvioie Heels 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Textil: Lackleder Geschlecht: Damen
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Saison: Frühjahr / Sommer Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm)
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