• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIrregular Choice SULU Blu Taglia 38 BNWB RRP .99, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Högl 9 128000, Décolleté Da Donna, Jimmy Choo Lekker Spectator Pointy Toe Pump Patent Leather Heels scarpe 39- 8.5, Jaggar Fringe Leather Heel nero, Karl Lagerfeld vintage scarpe pumps suede leather oro hat lagerfeld scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJ.Renee Donna Tahira Pump, Red arancia Multi, Dimensione 6.0, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Josef Seibel Calla 08 Mule nero US 5, EUR 36 NIB 140,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Franco Sarto Donna L-Darby Dress Pump, nero, 9 M US, Jimmy CHOO SANDALI DI CUOIO VERNICIATO. Taglia 38, Jimmy Choo Sz 38.5 Suede Platform Sandals NIB,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Kenneth Cole donna Brooke Natural Ankle Strap Heels Dimensione 10 (217809),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FREE People donne Butterfly Effect ad angolo retto punta Mules rosso grande 5.5 U, GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN Marrone SNAKESKIN Crystal Leather 4 Heels SZ 39 1 2 SEXY, Fontana DONNA 2.0 tacco alto in NERO taglia 39 Model Vicky,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJambu Sheila Jeans Tessuto Zeppa Sandalo con Plateau Misure da Donna 6-10 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HYPNOSI FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER+SUEDE Marrone - BFA6, Lady Couture donna’s 779-15 Pump Rhinestone Platform High Heels Dimensione EUR 41, Karen Millen Scarpe Piattaforma Di Pelle Nera 4.5 a Spillo EU 37 Scatola Originale,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Free People
Style: Heels US Shoe Size (Women's): 7
Color: Light Pink Material: Suede
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FESTA SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER+GLITTER BORDEAUX - 1FCD,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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