• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ Crew Collection Heels Dimensione 7.5 Leather Calf Hair Peep Toe Polka Dot giallo HTF, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Fendi Fantasia Beaded Sandals 37.5, Jimmy Choo scarpe 35 avvioie heels, Fontana 2.0 Scarpe da Donna Tacco Alto Blu 83104 moda 1, 'JULIO' Platform Heeled Sandals REAL nero Leather.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGUESS CALZATURA CLASSICA DONNA rosa 157078 Scarpe Eleganti Con tacco, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor Scarpe Palma nero donna scarpe décolleté 86.180.47 NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jimmy CHOO Anouk Geranio Neon Pelle Verniciata EU 37 US 7, L.K. Bennett Ava, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Destalonado,, Franco Sarto A Nadina nero donna Sandals US 6M 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Kenneth Cole donna Brooke Natural Ankle Strap Heels Dimensione 10 (217809),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JIMMY CHOO Menta Cuñas del cuero de patente, US 10 EU 40, Fashion Donna Nightclub Platform Super High Heels Peep Toe Ankle Buckle scarpe, JCrew Elsie Printed Pumps Heels 7.5 288 oxbow blu heels,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJessica Simpson Donna leasia Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gina Tatum Light Grigio Crystal Tacco Alto Punta Aperta Scarpe, taglia 4.5 UK, usato., Jessica Simpson donna Centella Leather Pointed Toe Ankle, Port Red, Dimensione 9.0, Fly London Pype, Sandales Bride arrière Donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Frye
Style: Clogs US Shoe Size (Women's): US 9.5
Color: Brown UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gabor Pumps in taglie forti grandi scarpe da donna Marrone XXL,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoHades Opion Leopard Spiked Creeper Style Platform Flat scarpe Loafer, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiKendall and Kylie scarpe Delle Donne Scarpe décolleté con Britney velluto,.
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