• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFRYE Donna Fiona Deco Slide Platform Sandal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Högl 9 128000, Décolleté Da Donna, Imagine Vince Camuto Donna Olive Dress Pump, FLY London Leather Wedge Mary Janes - Yasi Cherry rosso EU36 US 5.5 New, Giancarlo a punta-décolleté rosa-Magenta animalmuster stravagante stile in pelle da donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJohansen Tan Camel Leather and Suede Heels Dimensione 7 A Narrow Vintage 60's Style, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. High stilettos heels metillic open toe ankle strappy loop fasteners Donna shoe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fly london Hauk 627 Fly rosso Leather donna Wedge Sandals scarpe Dimensione 8, Genuine Christian Louboutin Pigalle punte 120 in vernice nera misura 39, Ladies LOTUS Hallmark mulya Neri in Pelle con Tacco Caviglia Scarpe Stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Irregular Choice piuma e catglow Dog & Cat Zeppa verde UK6-8 EU39-42,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Inc International Concepts donne zitah punte Scarpe Classiche Décolleté Marrone Gro, JIMMY CHOO KERFIELD nero MESH SUEDE PLATFORM avvioIES OPEN TOE EU 38 US 7, Jimmy Choo Vanessa 100 Suede & Leather Pump, 40, nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJoie donna 9 39.5 nero Suede Back Zip Stiletto Pointed Toe Ankle stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kiyoon Baek x Nicholas K lace up Leather Heels 498, Isabel Marant donna scarpe Dimensione 36 NIB Metallic Leather Sandals Heels, Hades high heels ISABELLA D ESTE Dimensione 6,
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Condizione:
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Brand: Osey
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Heel Type: Slim Style: Pumps, Classics
Heel Height: Very High (4.5 in. and Up) Width: Medium (B, M)
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Country/Region of Manufacture: Italy UPC: Does Not Apply
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jessica Simpson donne Décolleté nero grande 5.5 US 36 EU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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