• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy Choo nero Leather Snakeskin Isabel Peep Toe Pumps scarpe Sz. 37.5 (7.5), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jaime Mascaro 38 5 in Pelle Beige Bianco ha intessuto MID SLIM TACCO A BLOCCO elogated, JOHN FLUEVOG MINIS DEDE SLIP ON PUMPS 12 OPEN TOE HEELS nero LEATHER scarpe, Jimmy CHOO Evelyn 85 GLITTER E Rete in Pizzo Pompe Scarpe col tacco in oro nuovo con scatola 3 36, Karl Lagerfeld vintage scarpe pumps suede leather oro hat lagerfeld scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFerragamo Heels Pumps Classic Suede Dimensione 5 nero Flower Knot Comfort Work Career, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Flamingo 891 rosa Vegan Suede 8 High Heel Platform scarpe With Ankle Cuff 5-12,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FENDI scarpe sandals platform wedge nero leather 100m blu scuro 38 7.5, FLUEVOG MINIS OPEN TOE, rosso W rosa TRIM, DISCONTINUED, GREAT CONDITION, Dimensione 9, Kate Moss'S CHRISTIAN LOUBOUTIN VERNICE NERA Wallis EU38.5 unici su ebay ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy CHOO 36,5 Nero Open Toes Stivali, Fab ,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy CHOO Louella 100 ((38), Guess Bellam Marrone donna Hi Heels scarpe, GUESS P E 2018 decollete spuntata tacco alto e plateau effetto vernice HUELE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Pointy Toe High Heels Bowknot New Casual Breath Occident Set Foot Fashion, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. French Sole FS NY Donna Deluxe Pump, nero, Dimensione 10.0 YYCg, Ladies Pumps Stiletto High Heels Slip On Bride scarpe Shallow Sexy Pointed Toe, JIMMY CHOO nero Heels Pumps, US 9 EU 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Lanvin Material: Leather
US Shoe Size (Women's): US 6.5 Style: Pumps, Classics
UK Shoe Size (Women's): UK 4.5 Heel Type: Slim
Country/Region of Manufacture: Italy Width: Medium (B, M)
EUR Shoe Size (Women's): EUR 37 Color: Red

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jcrew ladies peep toe heels metallic 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.