• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGibellieri 2979 Navy Leather Elegant Classics Heel Pumps 37.5 US 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LADIES TORY BURCH DEREK-FABRIC VEGAN LEATHER, nero LINEN, Dimensione 8.5, HISPANITAS Escarpins à Lacets Cuir Marrone Taupe T 35 TTBE, Jimmy choo Dimensione 40 Navy Lusion, Gili Floreale Sandalo con Cinturino Alla Caviglia Gliona Nero 6.5M Nuovo A302911,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoICONIC 3 36 Topshop Marrone Supreme estrema mega 6 pollici 7 Pollici Tacco con plateau, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gerry Weber Donna Pumps Slingpumps carvella 16 NERO g2111690 100,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ladies Van Dal Pasadena Scarpe A Punta Aperta, Irregular Choice Ladies First, Escarpins Bout fermé Donna, Jimmy Choo Donna Mori S nero oro Marrone oro One Dimensione,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJaggar - Donna EZI Platform Heel - nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fashion donna Lace Up Pumps Open Toe Rhinestone Stilettos Casual Party scarpe N, JOHN FLUEVOG HI CHOICE KRISTIN 8 SPECTATOR BROGUE WINGTIP HEART HEELS PUMP SHOE, Hades scarpe H-LEORA Fashion mixed with Goth inspired heels,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ladies Jeffrey Campbell Canvas Wedge Platform ThrowDown avvioies Dimensione 9.5M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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