• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGently Pre-loved Christian Louboutin Activa Cork Sandals 38.5 Celebrity Favorite, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jil Sander Navy Wedges Dimensione 39 US 8.5 - 9 CAD 650 RARE S S 19, Ladies Van Dal Sandali zeppa CADICE, Gabor Fashion Pumps in overDimensione argento 21.270.81 grandi scarpe da donna, Irregular Choice Marshmallow Mountain Midi Stivali Da Donna (Nero Multi) RRP,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJIMMY CHOO LEOPARD PRINT PONY HAIR HEELS Dimensione 39.5 WITH CLUTCH NEW IN BOX, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gibellieri 3367t Purlple Suede Pointy Toe Pumps 39.5 US 9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jimmy Choo Argyle scarpe da ginnastica Dimensione 41 Unisex, JIMMY CHOO PAXTON BRIGHT FUCHSIA rosa SEXY LOGO SANDALS scarpe EU 40 I LOVE scarpe, Fashion Coloreful scarpe donna Square Toe Chunky Low Heels Leather Slipper Sandals,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GUAVA FOOTWEAR Donna DECOLLETE CAVALLINO rosso - C966, Guido Bruno Milano Design Pumps Tacco Alto g.39 1 2, GUESS Ara Studded Fringe Peep Toe Mule Pumps 908, arancia Suede, 6 US Display,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareImagine Vince Camuto Valora nero donna scarpe Dimensione 8.5 M Sandals MSRP 140, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. H5 NEW CASADEI Suede Platform Chain Fringe Stiletto Heels scarpe Dimensione 8.5 M 1084, Gianvito Rossi Beige Suede 'Linda' Round Toe Heels Shoe Dimensione 37, JOSEPH DEBACH Rare Collector's item Handmade Leather scarpe Wood Schue Mules,
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