• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLanvin Espadrille Roped Flatform Wedge Sandals - Dimensione 35.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Isa Tapia Pearl Embellished Open Toe Suede avvioie Sandals (38), Gioseppo scarpe donna sandali tacco basso 45283 argentoO P18, Gorgeous high heel LAMB sandal, sz 10, Ladies Van Dal Stivali Alti Al Polpaccio Kline,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIvanka Trump Sweet Dress Pumps 739, Dark blu , 5 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole New York donna Lex Leather Open Toe Ankle Strap, nero, Dimensione 8.5 L,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jimmy Choo arancia Kitten Heel Mules with a Bow Dimensione 9.5, HADES High Heels Steampunk Open Toe Pump scarpe donna RIPLEY Marrone, La Jones avviomaker nero pelle stringati CALATA Scarpe Misura eu 38,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Guess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, rosa, Dimensione 8.0 ZKd5, Gili Ferrara pelle Lucida Incrociato Zeppe di Sughero Colore Carne 10M Nuovo, Lady Couture Donna Alicia Open Toe Ankle Strap Sandal Heels nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrench Sole, Zapatilla donnaes, Dimensione 37 EU 6US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JACQUES verde Gerbera Scarpe EU 38. 5.5 & Borsa Abbinata DEEP rosa Crema, Iris & Ink bianca pumps Dimensione 8, Gregorys Fsf Strappy Back Zip Sandal,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Hades
MPN: AMINA/BRW Style: pumps-shoes
Size Type: Juniors Material: Suede, Metal
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Italian high heels Over knee Leather+ Stretch Material - 1969 made in - 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoFashion donna Leather Ankle Buckle Kitten Heels Pointed Toe Pumps Sandals scarpe, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiKarl Lagerfeld scarpe trainer Dimensione uk6 eu39 us8,5,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.