• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFuntasma Contessa-06 Mary Jane Heels - Costume,Fancy Dress,scarpe,nero,bianca,Got, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Il mio Lillie fatto a mano personalizzato Scarpe con tacco alto Turquiose UK8 EU42 LN06 45 vendite, HOT Donna Sottile Tacco Alto Scarpe a Punta Seta Matrimonio Pompe Décolleté Rosso, Flamingo 891 rosa Vegan Suede 8 High Heel Platform scarpe With Ankle Cuff 5-12, Ivanka Trump donna Janie Dress Pump- Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKV23 Scarpe Decollete CASADEI donna Viola, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fornarina scarpe donna sandali con tacco PE18YF2875M090 P18,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kendall + Kylie New Demy nero donna scarpe Dimensione 7 M Heels MSRP 150, IGI & CO. Scarpe donna sandali con tacco e plateau in camoscio Blu Art. 77544, Giorgio Fabiani 091 nero Suede Platform Classic Pumps 36 US 6,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy CHOO Linda nude in pelle scamosciata peep toe sandalo a STILETTO PLATEAU EU 40, verde rainbow 7 rhinestone covered dancer scarpe, FENDI ZEPPE NERO Taglia 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGianni Milanesi Milano Kitten Heels Sz 8 Gems, Slip-On 3” Italian Leather nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Giuseppe Zanotti LUSSO SCARPE PUMPS PELLE VERNICIATA STRASS 39,5 un sogno , Giuseppe Zanotti Dimensione 8.5 39 Eu Design Authentic nero Crystal Suede Pumps Heels, Helle Comfort Eudora argentoo Zeppa Sandali Misure da Donna 37-41 Nuovo,
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