• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFutoli Artisan Unique Work High Heeled Sandals Genuine Leather Handmade, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gibellieri 706a nero Leather Pointy Pumps 35 US 5, Gabor 61-270 Scarpe da Donna Plateau PERLATO VERNICE PUMPS Larghezza F, Franco Sarto Shaley Leather Pump, Inc International Concepts donne kesya Scarpe Punte D-Orsay PUMPS Blu Grande,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGabor Basic 65.381.19 PUMPS samtchevreau GRIGIO merce nuova , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole New York donne décolleté rosa grande 9 US 40 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. INC International Concepts donna Kenyjay 12 Closed Toe D-orsay, Beige, Dimensione 6.5, Ivanka Trump Donna Oasia2 Pump - Choose SZ Colore, Jessica Simpson Donna Energee Pump - Choose SZ Colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. J.Crew Ankle-wrap heels in printed leather-F4866-Dimensione 6-CHERRY RED, Giuseppe Zanotti nero Suede & Patent Leather Embellished scarpe SANDALS 37 7, Giuseppe Zanotti Sandali vernice neri in pelle COPERTA TACCO A ZEPPA MISURA 39 1 2 UK6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGeox D Annya High A, Escarpins Donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JIMMY CHOO oro sparkle slingback open toe heels sandals Italian Dimensione 37, JCrew Collection Colette calf hair dOrsay pumps e0776 378 heels sienna nero 8, Hobbs Da Donna Fucsia Pelle Scamosciata Sling Indietro Plateau Misura 7.5 EU 40.5 NUOVI,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Herstellernummer: nicht zutreffend
Farbe: Schwarz Muster: nicht zutreffend
Marke: guess Schuhgröße: 35
EAN: 7613414183806

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Guiseppe Zanotti Suede nero Classic High Heel scarpe donna 39.5 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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