• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiINC International Concepts Dorine nero donna scarpe Dimensione 5 M Heels MSRP 119.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gianvito Rossi scarpe 020388 Marrone 38 1 2, FLY London Scarpe Zeppa Wedge Plateau Pumps sell DIESEL ICE echt Leder UVP, Haflinger Andrea, Unisex Adulti'S Muli Bianco (bianca 698) 8 UK, Guess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, rosa, Dimensione 7.5 XxQ0,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGIUSEPPE ZANOTTI nero Suede Heels Pumps, US 7 EU 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Geox D Annya A Nappa Pelle Donna Scarpe Blocchetto Mules Decolté e Sabot Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Givenchy nero Leather Open Toe Slingback Pumps, Hades Solara Bianco Punta Aperta Cinturini Sandali Dorati Pyramid Cut-Out Zeppe, Kenzo snakeskin ankle strap sandals Dimensione 6 EU 36,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKelsi Dagger Brooklyn Harman Over the Knee nero Suede stivali Dimensione 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hobbs Navy CORTE SCARPA TAGLIA 38 5, Ivanka Trump Heels nero Sparkly Dimensione 10M Pumps, Gabor 81-260-36 Scarpe da donna microvelour Plateau Pumps Larghezza F,
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