• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIUSEPPE ZANOTTI tan leather platform wedge open toe ankle avvio heels EU38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Donna Comfort Pantofola 92.204.98 Rosso Nuovo, J.CREW JCREW J CREW Dimensione 6.5 Beige Tan Cream Nude Suede Wedge Slip On Heels, LANVIN LUSSO Zeppe Pompe in rosa Bianco in Pelle Pelle Di Serpente Misura IT 39 1 2, Jerome C. Rousseau Adelaide oro donna scarpe Dimensione 8.5 M Heels MSRP 995,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKaren Millen Disegno Floreale Punta Aperta Scarpa Taglia 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Funtasma Schoolgirl-50 nero Mary Jane Heels Dimensione 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JCREW 278 ELSIE TWEED PUMPS 7 IVORY BURGUNDY rosa HEELS F5585, Ladies Block Patent Leather Shiny Block scarpe New Fashion Formal Court scarpe -68, Kennel und Schmenger Schuhmanufaktur Selma, Donna pumps blu (OCEAN) 6 UK,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJeffrey Campbell MARY-ROKS, grigio Perf Cutout Suede Heeled avvioie (8.5), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gianvito Ross heel Dimensione 39.5 in excellent condition Worn Ones, HEYROUD PARIS Ladies Square Toe PUMPS 37 6.5 rosso Leather Dress Heel scarpe New, KV1973 Scarpe Decollete Spuntato ALDO CASTAGNA donna Petrolio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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