• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKV1879 Scarpe Tronchetti STEVE MADDEN donna Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Guess Jinni nero Suede Stiletto Wedding Prom Bridal Heel Nice Quality 125 7, Jimmy Choo viola leather Strappy heel Sandals Dimensione 36 1 2, Kenneth Cole New York donne Lex aperto dito knoechel Cinghia D-Orsay PUMPS Bianco, Felicity Nude Shimmer Formal Prom Pageant Wedding High Heel Sandal Donna Shoe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJIMMY CHOO Dimensione 12 Marrone Leather Pointed Slingback Pumps, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jean Michel Cazabat donna zeppe zeppa pelle nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kenneth Cole New York donna Val Suede Peep Toe SlingBack, nero Suede, Dimensione 6.0, Jessica Simpson Donna Jadyn Wedge Sandal Buff Medusa 10 M US, Kurt Geiger bianca And Clear Peep Toe Platform Ankle Strap Heels Dimensione 7,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gioseppo scarpe donna sandali 39072-75 LEAN P17,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Free People Manas Signal Beige Leather Open Toe Slingback Sandals 40 10M 278, L.K. Bennett Donna Bernice-pat Dress Pump, Bla-nero, 38 EU 8 M US, Kid Handmade scarpe Donna Pointed toe Slingback Pumps Charm,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLADY GEOX in Pelle Nera Décolleté FAB SMART Pompe Uk 4-6.5 EU 37-39.5 RRP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Guess Dimensione 9 Platforms Sandals Heels New donna scarpe, Guess da Marciano Seeri Viola Sexy Décolleté Dimensione 8.5, J. Renee Halleigh Point Toe Heels - Donna Dimensione 9W - Pewter Shimmer,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Italy
Pattern: Wet look, Shiny Style: Pumps, Classics
Color: Pink US Shoe Size (Women's): 37
Occasion: Party Material: Leather
Brand: 1969 Width: Medium (B, M)
Heel Type: Slim

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Josef Seibel Rebecca 23 donna Leather Comfort Slides,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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