• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFENDI Decollete Marrone Suede Leather Platform Pumps Heels scarpe Sz 39 9, 710 NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. J-3607139 New Valentino nero Lace Up Heel Stilleto scarpe Dimensione US 6.5 Mark 36.5, Fendi Della Valle Heel scarpe Decollete Leather Vintage blu, FESTA FOOTWEAR Donna DECOLLETE SUEDE LIGHT Marrone - 3A97, Igi&Co scarpe donna sandali 78800 00 P17,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGabor Scarpe Décolleté Donna - 62162, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gianvito Rossi nero Suede Beaded Ankle-Cuff Sandals EU 40.5 US 10.5 1195,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jessica Simpson donna ENERGEE Pump, nero mesh, 5 M US, Högl Scarpe Décolleté 0-186724-4000 rosso (Rosso) NUOVO, Franco Sarto Donna Vellez Pump,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico KENZO kitten Heel Pump In rosa Haircalf 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fendi Sz 35.5 nero bianca Teal Monogram FF Block High Heel Peep Toe scarpe Pumps, IRREGULAR CHOICE COUGAR CUBS Marrone scarpe PUMPS MARY JANES 6.5 FUR CLEAR HEELS, Ivanka Trump Una Heels - Donna Dimensione 6 M - Medium rosa,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHögl 5092 Scarpe da donna-Pumps Nero Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Genuine Jimmy Choo Wedge Sandals Dimensione 39, Jevel Badgley Mischka Donna Antonette oro wedge Heel Sandals Dimensione 8.5 M, JIMMY CHOO LUCY HALF D'ORSAY SUEDE NUDE PUMP Dimensione EU 39.5 US 8.5-9 695,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Waldläufer
Weite: Volle Weite (H) Farbe: schwarz
Ferse: Schmal Obermaterial: Echtleder
Fußbett: Herausnehmbar Innenmaterial: Echtleder
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm) Sohle: Gummi
Verschluss: Ohne Herstellernummer: 590504-271-001
Schuhgröße: UK 5.5 - EU 38.5 Stil: Slipper
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, High Heel Ankle Strap Sandal Seashell Covered Platform Stripper Stiletto donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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