• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHOSS INTROPIA satin hidden platform bow sexy pumps scarpe 38 8 M worn once, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. IRON FIST STRAWBERRY LIPS FRUIT TATTOO SKULL PLATFORM HEELS PUNK GOTH scarpe, LANVIN Ete 2007 Dark Marrone & PVC Strappy Heels Sandals 40, Irregular Choice Ooh La La ROSSO oro SCARPE COL TACCO DA DONNA, Kay Unger New York Lambada Slingback Heels - Donna Dimensione 8.5M, Holographic,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies Elegant Prom Party Pointed Toe Slip On Pumps Stiletto High Heels SHoes sz, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. French Sole, Zapatilla donnaes, Dimensione 39 EU 8US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ITALY Sandali Zoccoli Pelle Scamosciata ricamato 38, Fendi donna Platform Ankle Strap Suede Pumps rosso nero Dimensione 40 10, Joie Gladiator Heels Snake Skin Print Dimensione 37, New,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGuiseppe Zanotti Dimensione 39 oro Leather Snake Print Open Toe Platform Pumps ITALY, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gina argentoO CRISTALLO SWAROVSKI mozzafiato, Gabor Moda Donna Zeppe Multicolore 6 UK, Jimmy Choo Patent Leather Pump Peep Toe Heels,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fredericks of Hollywood Sexy Soirée Sandals Hot rosso nero Leather Strappy 12016,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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