• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiForesta alfiere Harmony décolleté Scarpe da donna blu 382501-130-021, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L K Bennet adiba Neri in Pelle Scamosciata con Zeppa Scarpa EU 36 tacco 4 (RIF O) EX CON, GUAVA SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER PLATIN - B41B, Guess Dimensione 9 Platforms Sandals Heels New donna scarpe, Jeffrey Campbell Vedette Babucce Alla Caviglia oro Super Tacco Alto a Punta,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJIMMY CHOO Brandon oro donna scarpe Dimensione 6.5 M Heels MSRP 895, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fashion donna Suede Creepers Slip On Low Heels Fur Lined Thicken Mules scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jeffrey Campbell Donna Satine Lace Up Ankle Pumps Heels Retail 198 Dimensione 6, Högl Scarpe Ballerina 0-18004-0100 nero (nero) NUOVO, GUISEPPE ZANOTTI DESIGN New nero Patent Leather oro Buckles Heels scarpe 38It,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Indigo RD. Eddie piattaforma sandalo Abito, luce naturale, 6 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson Rel Slingback Platform Block-Heel Sandals Suede nero Dimensione 9, Ferragamo ladies scarpe Dimensione 8 2A - nero Suede - tortoiseshell heels, Ladies vogue slip on high heels stilettos pointed toe studded scarpe grace hot sz,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIRON Fist Nuova Collezione Cacciatrice di dote Piattaforma rosa Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kennel & Schmenger Scarpe Grigio Scamosciato Taglia Xa 181, Gianmarco Lorenzi Marrone Croc-Embossed Leather Sandals High Heels Sz 6B 36 NEW, J.Crew collection Everly calf hair pumps scarpe pointy high heels leopard Dimensione7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, verde Kelly 16 T.moro Decollete' Donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoFree People Daydreamer Heels Open Toe Marrone Leather Ankle Wrap stivali Dimensione 39 New, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiHelle Comfort EU 37 US 6 6.5 Emily Cognac Leather Heels Clogs New donna scarpe,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.