• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKaty Perry donna The Starling Suede Evening Dress Dress Heels scarpe BHFO 5383, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Handmade Pole Dancing scarpe Prom scarpe Stage scarpe Stripper scarpe Bridal scarpe, Kenzo snakeskin ankle strap sandals Dimensione 6 EU 36, FRATELLI ROSSETTI PUMPS Ladies scarpe 37.5 7.5 Marrone Leather T-Strap High HEELS, Hof115 & other stories PUMPS METALLO IN PELLE LEATHER & Metal PUMPS rosso 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJimmy Choo Donna Sandal Heels EU 38.5 US 8.5 nero Stiletto Strappy Leather, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gianvito ROSSI Marie stivali allacciati in denim EU 38.5 US 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JCrew Contrast Glitter Heels in Suede 8.5 scarpe 218 rosa f4978 NEW ankle strap, Kurt Geiger London Bond nero & oro Glitter Plateau Misura 6 39 RRP NUOVO, Jil Sander pumps scarpe dark Laque Dimensione 37,5 leather Italian High Heels burgundy,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gabor 81-260-36 Scarpe da donna microvelour Plateau Pumps Larghezza F, Just Cavalli Donna pelle Cinturino Alla Caviglia Tacco Alto, Jessica Simpson Donna Divella nero bianca Picnic Gingham 5 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJIMMY CHOO Talones de cuero de patente Bombas Desnudos, US 6.5 EU 36.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Giuseppe Zanotti Strappy Leather Heeled Sandals 41EUR 11US, J CREW Made in ITALY blu Pansy Floral Clogs Pumps High Heels scarpe Sz 7 b12, KV33 Scarpe Decollete CASADEI donna Nero,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GUESS BY MARCIANO NWB SEXY nero SATIN PLATFORM STILETTO PUMP HEELS 9 220,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoKickers Donna'S oxitane Mary Janes BEIGE (Sedia Vernis) 6 UK, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiJimmy Choo 37.5 nero Patent Leather Peep Toe Pump,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.