• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE DONNA LE TRALLERINE SANDALO TC 60 PELLE SCAMOSCIATA CIPRIA DS18TR04, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman slingback sandals Big Bow Dimensione 6 M, WALTER STEIGER scarpe 004293 nero 36 1 2, Sergio Rossi donna Godiva blu Dress Heels scarpe 42 Medium (B,M) BHFO 0278, Stuart Weitzman Nudistsong Ankle Strap Adobe Aniline Patent Heel Sandal Dimensione 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSweet Donna Fashion Block Heels Buckle Pointy Toe scarpe Pull on Pumps 2 Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe dorothyd Donna Rosso Pelle Naturale 1101pel-ro,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vogue Suede Leather Bridal donna Metal Pointed Toe Mules Party Stilettos scarpe, U.S. Polo - Cunei DONET4173S9_T1 rete Donna Rosso Blu Nero Tessuto 5 a 8cm 8 a, Tamaris Donna'S 1-1-22106-22 558 Ballerine rosa (Old rosa 558) 4 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Cutin Pump nero Leather Dimensione 8M F1340,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. STEVEN by Steve Madden Donna Jade Dress Pump, SCHUTZ Ingriditte nero Nubuck Caged Single Sole Block Heel Pump Cut Out Sandals, VERSACE 1969 PUMPS Sera Scarpe Scarpe Da Donna Arlette-Nero 100% Org gr 38 UVP,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Bucksome Wedge donna scarpe Dimensione 10M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Taos Festival Pewter Metallic Leather Wedge Sandal scarpe Carousel New With Box , Sexy SANDALI TACCO 20 STRASS dal 35 al 40 TRASPARENTE plateau sabot GLAMOUR club, Stuart Weitzman pumps heels nero Dimensione 8.5 M J201125 Minimal Wear,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Trotters
Altezza tacco: Tacco basso (1,3-3,8 cm) MPN: Trotters-Womens Heels & Pumps
Allacciatura: Da infilare Materiale: 100% pelle
Occasione: Casual Tipo di tacco: Blocchetto

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sesto Meucci Donna Binny Pumps scarpe - (Taupe),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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