• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSH3 Manolo Blahnik EUR 37 US 6.5 Lime verde Suede Pumps Heels Made In , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TV1809 Scarpe Decollete LUCIANO PADOVAN 36 donna Beige, Stuart Weitzman Donna Sz 8 1 2 M nero Lace Heels Pumps Evening Dress 8.5M, Via Spiga Navy blu Pumps Wrapped Heel scarpe Square Toe Slip On Dimensione 5.5 M, VANELi Donna Candee Flat, nero, 10.5 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTod's Ladies scarpe US 7.5 Eur 38.5 Marrone Driving Casual Career Working, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe FRAU Donna Scarpe BLU 58H2-BLS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Suncoo donna High Heel Pumps Harry Cobalt blu Suede Dimensione 37 7, Versace 19.69 3109244 VELLUTO BORDEAUX Décolleté scarpe Donna Bordeaux IE, Sudini Bethany Donna nero leather pumps sz. 11 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Schutz Olyvia Platina oro Cross Toe High Heel Ankle Strap Single Sole Sandal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tassel donna Round Toe Block Heel British stivali Leather Vintage Spring European, Sz 10.5 40.5 JImmy Choo Polar Navy Patent Leather Sandal Peep Toe Wedge scarpe, STIVALI DONNA PACIOTTI 4US YOED8S2 PELLE nero SCONTO 30%,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Lab by AG Donna rosa Camoscio 18607ant-ar, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sophia webster a punta-Pumps Rosé-oro METALLIZZATO-Optik DONNA TG. de 39,5 rosé, Sergio Rossi Patent Leather Almond Pointed Toe Kitten Pump Heel Burgundy Sz 36, Sorel Joanie Lace Wedge Sandal Dimensione 12 Leather Canvas Summer stivali Kettle,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: sabot
Altezza tacco: Tacco alto (8-11 cm) Marca: N.A.
Paese di origine: U.S.A. Occasione: GLAMOUR
Colore esatto: NERO, ROSSO, BIANCO Allacciatura: Da infilare

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch Ellis Suede Mules Dimensione 8.5 Burgundy rosso Slip On Curved Heels Peep Toe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.