• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVia Spiga New donna Aida oro Leather Platform Heels 10 M scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Spick and Span scarpe 419120 grigio 37, Stuart Weitzman Patent Leather Heels Dimensione 7.5, Thalia Sodi donne RAEE aperto dito knoechel Cinghia Classica Décolleté Gruen GroES, SEXY scarpe decolte nere PLATEAU INVISIBILE TACCO 14,5 fashion GLAMOUR ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUS8 16cm Sexy donna Leopard Pumps scarpe Stilettos Pointed Toe Steel Heel Dimensione, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden Haylow nero Donna T-Strap Sandal 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Splendido Karen Millen Designer scarpe Tutti in Pelle RRP .00 EU 38.5 T, TV4012 Scarpe Decollete LUCIANO PADOVAN 37.5 donna Blu, Stuart Weitzman Oxfords Pumps donna 7.5 Bronze Metallic Snake Embossed Leather,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe GUESS DONNA NERO PELLE NATURALE FLBL 14lea08-bla,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SEXY scarpe decolte calzata AMPIA PLATEAU invisibile TACCO 14,5 cm DAL 41 AL 46, Stuart Weitzman scarpe Peep Toe Slingback Cloth Buckle donna Dimensione 7 1 2 W, Valentino Nude Leather Pumps Dimensione 11M or Dimensione 41 Patent scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSERGIO ROSSI Marrone suede twist flat sandals sz 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VERSACE Jeans Linea Donna Scarpe col tacco pelle verniciata rosa bianco SZ 5uk, Steve Madden Cordial Burgundy Suede 6.5, Top Décolleté Scarpe Donna 2792-6 COMFORT COMODA PELLE esterne Beige 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: STEVE MADDEN
Colore principale: NERO Numero: Varie
Suoletta interna: Pelle Materiale: PU,Verniciato
Suola: Thunit Tipo di tacco: A spillo
Codice: DAISIE Altezza tacco: 11 centimetri

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tamaris 1-22430-22 001 Donna nero Nero Pumps Heart & sole mis. 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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