• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUV1726 Scarpe Decollete Blade CASADEI 40 donna Blu, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stylish Occident donna Round Toe Embroidery Rhinestone Chunky Heels Ankle scarpe, Stuart Weitzman 7 NIB Leather nero Patent Gorgeous pumps heels scarpe, SERGIO ROSSI LEATHER POINTED-TOE nero PUMPS IT 38.5 US 8, SOFFT donna Marrone Leather Slip On Mules scarpe Sz 10,
  • STEVE MADDEN PEDRA nero LEATHER HEELS Dimensione 9, Tory Burch stacked bow peep toe wedge patent leather Dimensione 6.5, Sky-309 PLEASER da donna tacco alto plateau sandali oro rosa cromo Taglia 35-41,
  • Stuart Weitzman donna Pumps Marrone Suede Heels Dimensione 8M 3W51659 Tassel,

Tom Ford nero Leather Pumps Dimensione 39, Stuart Weitzman Pavè Uproar nero Satin Embellished Pumps Dimensione 9M D249 ,

  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSERGIO ROSSI scarpe SLINGBACKS Dimensione 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • Valentino Rockstud Wrap Poudre Beige Leather Pumps Heels Dimensione 38, Stuart Weitzman nero Patent Nail Salon Stud Kitten Heel Pumps Dimensione 6 NIB 445, TOM FORD Leather Cage Sandals nero T-Strap 105mm 41 AUTH NIB 1090, Valentino Espadrille Wedges Patent rosa Leather Dimensione 40,
  • Vince Camuto Signature Wedges Donna 9.5, SEXY scarpe decolte nero lucido cinturino tacco 10 dal 35 al 46 fashion GLAMOUR, Stuart Weitzman scarpe Heels Lace-Up Cut-Out Metallic oro donna Dimensione 5.5,
  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dimensione 12 Tory Burch Chelsea Navy Leather Brass Logo Pump Mary Jane 278,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vince Camuto Donna Ivanta Wedge Sandal, TOD'S FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS+VARNISH LIGHT Marrone +nero - 9DF6, Stuart Weitzman Queen rosa Foil Nappa Heel Dimensione 5M B1120 ,
  • Schutz Floral rosa Print Gilberta Pumps Heels NEW, Vivienne Westwood giallo Patent Leather Hidden Platform Lace up Heels Dimensione 39, Scarpe donne Clarks Kendra Sienna Altri, Stuart Weitzman NudistSong Multicolored Canvas Evening Sandal Dimensione EU 38.5 B1673,
  • Vince Camuto Donna Leather Hensley rosso Pump 1479 Sz 10 M, Viscata Lloret Leather Wedge Espadrille 37 6.5 Taupe Slingback Pointed Toe New, SCARPE DONNA PIERLUIGI BALEANI DÉCOLLETÉ TC 50 PELLE NAPPA NERO DS18PB03,

Vaneli Fabra, Mocasín donnaes, Piel, Dimensione 13US, Sz 8.5 38.5 Jimmy Choo Romy Nude Patent Leather Pointed Toe Classic Pump scarpe,

Vince Camuto VC-SHANDON donna Shandon Wedge Sandal- Choose SZ Colore., Stuart Weitzman nero Suede Pumps Dimensione 4.5M Elastic Criss Cross 2.5 Heels,

  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico TRUTH DARE BY MADONNA FAROWNA-50 PUMPS 8.5M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sexy, Elegant CHARLES JOURDAN Dark Olive Alligator Slingbacks w Thin Straps 7.5, Touch Ups Donna Yvette Dress Pump, bianca, 10 M US, TV2424 Scarpe Decollete spuntato LUCIANO PADOVAN 38.5 donna Multicolore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareThierry Rabotin Dimensione EU 41.5 USA 11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tamaris Donna 25216 Hi-Top Scarpe Da Ginnastica, Bianco, 5 UK Bianco (bianco Lt oro 194), VINTAGE Pumps Grigio Linea WALLYS Venezia , Schutz Saule Leather Caged Peep Toe Heeled Pump Sandal, rosso Wine 220,
  • Versace 19.69 3104091 LUX CRETA Zapados Décolleté para donna giallo ES, Scarpe TOSCA BLU DONNA sabot nero SS1901S009-C99, Scarpe Rebecca Van I DIK signora nero LC 773 rasocam-ne, Van Dal incastrato scarpa-FLORIDA II,
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

Steve Madden SHOWSTOP nero Rhinestone Heels Dimensione 8 Priced 150, Sexy DECOLTE' tacco 18 dal 35 al 44 NERO LUCIDO multi cinturino plateau GLAMOUR,

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Trotters Donna Lauren Dress Wedge, Dark grigio D Suede, 10 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • Stuart Weitzman Poco nero Satin Donna Evening Low Heel Pumps Dimensione US 9.5 N, Selma Nero Brillantini Impreziosito Sandali con tacco Ravel Nero Taglia 7 NUOVO, Square Toe donna Pull On Mid Block Chunky Heel scarpe Bowtie Decor Casual new sz, STUART WEITZMAN ROSITA nero SUEDE 8us 375,
  • Stuart Weitzman Full Stretch Nice blu Suede Wedge Sz 8M 8533, Top Décolleté Scarpe Donna 2792-6 COMFORT COMODA PELLE esterne Beige 40,
 

Vince Camuto Donna Jazelle Platform Dress Sandal,

Schuh PELLE NERA ALL. dietro Multicolore Pom Pom Dettagli e Tacco IN SUGHERO 4 37, scarpe Pearl Decor Buckle Ankle Strap Round Toe High Heels Wedding donna Pump,

Sexy DECOLTE' STRASS tacco 13 AVORIO mini plateau nascosto dal 35 al 44 GLAMOUR, TERRY DE HAVILLAND sandales cuir métallisé argento & blu satin verde P 37 neuves, SJP Sarah Jessica Parker Fawn 70 grigio Galileo Suede Pumps 6.5 donna ITALY RARE, Stile etnico donna punta aperta scarpe sandali floreali zeppa e tacco svuotare Piattaforma,

Su.cheny Open toe 3 4” heel bianca ivory satin lace ribbon Wedding Bridal scarpe,

classico senza tempo Sexy Da Donna Donna Donna Oxford Bling Vernice Pompa Scarpe a Punta Scarpe Tacco Alto Sexy  forniamo il meglio

 

 

Vigo Fiore Spiked Rhinestone Platforms Dimensione 9,

  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
  2. STUART WEITZMAN CHATUP Animal LEOPARD Print Metallic BRONZE Patent Pumps Heels 8, Stivali Alti 30CM mancanza Esclusivo Taglia 4-12 Platform 20CM bolingier Polonia, STUART WEITZMAN GLOVER STRETCH CORD WEDGE SANDAL,
  3. Stella Mccartney sz 10 40 Coral Patent Leather Cork Wedge Sandal scarpe, Vintage 80s Monzo Franco Dragonfly Rhinestone Jewel bianca Pumps Heel 7 Point Toe, Sexy Donna Over Knee High stivali Peep Toe Cut Out High Heels Patent scarpe W745,
  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoStivali in gomma lattice - 100% Dimensione 35-47 producer Polonia BIANCO-NERO-Heel 13cm 1240, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiTrendy donna Pointy Toe Slip On Med Chunky Heels Leather scarpe Hollow Out Mules,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.