- bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSTUNNING ROBERTO CAVALLI CAP TOE RHINESTONE BUCKLE HEELS 39.5 9 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STELLA McCARTNEY Nude Vegan Patent Leather, Scalloped toe & heel Pump - 6 1 2b, VIA SPIGA donna 'Wanda 2' Snake Print Wedge Peep Toe Pumps Sz 10 Wide, Scarpe LIU JO Donna Nero Pelle Naturale sxx115p006222222, Scarpe ROBERTA GINEPRI Donna DECOLLETE BEIGE Tessuto 4403RASO-NR,
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- In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSJP by Sarah Jessica Parker Buckingham oro donna scarpe 9.5 M Heels MSRP 395, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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- Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman CRISSY oro LEATHER Peep Toe Pumps sz 38.5 US SZ 8 new,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SEXY nero TULLE BCBG MAX AZRIA ANKLE STRAP HEELS BRIDAL PARTY CLUB CRUISE, VINCENZO GATTI italy scarpe decolte sandali donna liu tacco jo cerimonia pelle, Sergio Rossi nero Suede Trench Coat Bold Button avvioie Heels Dimensione 38 7.5 ,
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- CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Versace 19.69 312113 CAMOSCIO COBALTO Zapados Décolleté para donna blu ES,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
Riserva energetica a lunga durata.
Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Walking Cradles- Ramona Heels, Donna Dimensione 7 W, nero, Sigerson Morrison Pump Heel nero Snakeskin Dimensione 6.5 Round Toe, Scarpe Tosca Blu donna blu ss1920s381-c30, - GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Naked Donna Ankle Strap High Heels Sandals Pale oro Dimensione 7 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Roberta ginepri DONNA AZZURRO CAMOSCIO 253cam-mi, Scarpe GUESS Donna DECOLLETE NERO Pelle naturale FLH124LEA07-BLA, Schutz Juliana Heel Sandal Tanino Leather Nude Patent Caged High Sandal Pumps,
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- PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.
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Condizione: | Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione | Brand: | Pleaser |
Heel Height: | 8 Inch | Style: | Sandals |
US Shoe Size (Women's): | Select Size Above |
- PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Taryn rosa nero And bianca Open Toe Lace Up Oxford Heels scarpe Dimensione 42 US 11,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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