• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSTEVE MADDEN GALAXXIE BRIGHT MULTI PUMP SZ 5.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Van Dal Sandali da donna 'Gresham', scarpe Badura 2593 cherry burgundy, Stuart Weitzman Donna Patent Leather with shoelace bow, Dimensione 8, New w o box, Stuart Weitzman rosso Snake Print Wedge Sandals 1042 Dimensione 8.5 M NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSexy donna Stilettos High Heels Faux Suede Peep Toe Sandals Summer Party scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sergio Rossi - Cachet Suede Open Toe Pumps Dimensione 38,5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TooFast Pin Up cherry rootin Tootin ZEPPE loop CILIEGIE Rockabilly, Vince Camuto New Eliaz nero donna scarpe Dimensione 9 M Heels MSRP 119, Stunning LAUREN by Ralph Lauren Dark Marrone Calfskin Pumps w Ankle Straps 6B,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SoftWalk donna tilton Closed Toe Loafers,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Upton Vionic Leather nero avvioies-Excellent Condition-Dimensione 8, Tory Burch Open Toe Wedge scarpe 10 Espadrille Canvas Snake Print Majorca Lady, Sergio Rossi Pelle Napa Silk Bronze Sandal - Dimensione 39.5 RRP 695,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Nudistsong Adobe Aniline Patent Heel Ankle Strap Sandal Dimensione 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Schutz Donna Cadey-Lee Dress Sandal Neutral 7.5 M US, Schutz Mosty Nubuck Ankle Wrap Pumps 7.5, Sexy 4 furry knee platform Donna costume stivali,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Shoe Type: Heels
Style: Sandals Brand: valentino
Pattern: Solid Fastening: Buckle
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 9.5/UK 7.5/EU 40
Occasion: Special Occasion Country/Region of Manufacture: Italy
Heel Type: Block Material: Leather
Color: Black UPC: 8056687214614

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Via Spiga Dimensione 8.5 M Ettie nero Leather Ankle Strap Heels New donna scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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