• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDimensione 5.5 35.5 Jimmy Choo Isabel oro Metallic Champaign Shimmer Heels 625, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STUART WEITZMAN Tia PUMPS scarpe Ladies 7.5 N nero Peau Satin HEELS New in Box, Topshop Stampa Animale Serpente Pelle Legare Mary Jane Stivaletti Invernali, Scarpe Steve Madden Donna Nero Camoscio Marks-BLKS-Suede, Steve Madden nero Dejavue pumps Dimensione 11,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSuede donna Pointed Toe Footwear Casual Slides scarpe Unusual Heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden STS Gladiator Heels nero Dimensione 7.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tipo Décolleté Donna Tacco Alto Stiletto Mis. de 40 ROSSO 8f5666c, Sexy Neon Platform Stiletto Ankle Strap Sandals High Heels scarpe Adult donna, SESTO MEUCCI donna Slip On nero Fabric,Leather Wedge nero Comfort Loafers 6.5M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TOD'S avvio STIVALI NERI IN PELLE MISURA EU40, Tacco alto Pleaser scarpe Scarpe da donna bordello Teeze - 14 , Van Dal Donna Scarpe con Punta Aperta perry,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSofft New donna Leona Hero Marrone Leather Heels 6 M scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STUART WEITZMAN TOMATO rosso OPEN TOE PLATFORM STILETTO HEELS SLINGBACKS 8.M, VALENTINO ALL. dietro colore carne taglia 36, Stringata Windsor Smith in pelle nera,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Tamaris
Sohle: Synthetik Stil: Pumps
Produktnummer: 22434-21 Farbe: Rosa
Anlass: Freizeit Obermaterial: Echtleder
Schuhgröße: EUR 37 Absatzart: Pfennig-/Stilettoabsatz
EAN: 4059252789726 Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm)
Herstellernummer: 1-22434-21 521 Rose Futter: Textil

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE DONNA PIERLUIGI BALEANI DÉCOLLETÉ TC 50 PELLE NAPPA NERO DS18PB03,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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