• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTORY BURCH A750 Woven Straw Wedges Wo's 10M Natural Mesh & Metallic oro Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman Donna Whichway Platform Sandal, SUPER GORGEOUS grigioMER HIGH HEEL PLATFORM CRYSTAL PUMPS EU 40 US 10, United Nude 1021301107 donna Zink Fab Mid Dress Sandal- Choose SZ Colore., Stuart Weitzman nero Multi Glitter Stiletto Sandals - Dimensione 11 - nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTom Ford donna bianca Leather oro Buckle Gladiator Heel Sandals PumpsRTL 1500, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden da donna Teagan Pelle Punta Aperta Cinturino alla Caviglia Pompe classico,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VANELi di notte Ulita 10 M Champagne Satin Peep Toe Slingback Heels Pumps, TOD'S décolleté MIS. D 41 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe pelle leather, Sexy donna Runway Pumps Slip On Open Toe High Stilettos Nightclub Solid scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vince. Sophie pelle Zeppa Espadrille Sandali Cinturino Alla Caviglia Scarpe Pump,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vince Camuto Dimensione 8 Wedges Multi-Colore Beige With Red, Super Escarpins Vintage Jimmy Choo T 40 nero, STIVALI DONNA CESARE PACIOTTI MODELLO 639470 NERO SCONTO 40%,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Stilts Flesh Cipria Platform Sandal Dimensione 8.5M B1316 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STUART WEITZMAN AUTH 399 Donna nero Suede Leather Square Toe Pumps Dimensione 8, STUART WEITZMAN 1261017 nero SATIN D'ORSAY CRYSTAL EMBELLISHED PUMPS SZ 8.5, Scarpe PORTAMI ovunque ritaglio in pelle scamosciata Sandali EU 38.5 US 8.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: ottime codizioni
Stile: decolletè classico Numero: 39
Altezza tacco: Tacco alto (8-11 cm) Paese di origine: Italia
Colore principale: naturale Materiale: vero pitone

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe Laura Biagiotti Donna Bianco PU 664-BI,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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