• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiThe Fix Donna Margot Block Heel Ankle Strap Pump, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCHUTZ Donna LALE Mule - Choose SZ Colore, Tory Burch Sidney Leather Mule, Stuart Weitzman oro Strappy Stiletto Dimensione 6.5M B678 , Steve Madden Electric blu Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWestern donna spring strapy 2019 new pointed toe stiletto heels vogue scarpe sz, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEXY scarpe decolte rosa strass plateau invisibile tacco 14,5 dal 36 al 42 GLAM ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Shellys London Billy Sandal in oro - Dimensione 9 US MSRP 139.00 NEW IN BOX, Scarpe GUESS Donna DECOLLETE DA DONNA BIANCO Pelle naturale FL5HRRLEA08-WHI, Vivienne Westwood WORLDS END scarpe Tracy Trainers nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Schutz- Marlie Heels, Donna Dimensione 8.5 B, Tan,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vince Camuto Donna Lorrana Heeled Sandal - Choose SZ Colore, Taryn rosa Margaux Nero pelle Designer Comfort Sandali con Zeppa 7.5, Stuart Weitzman nero Canvas Square Toe Pumps Sz 7.5 NWOB 295,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Rhythm nero Suede Heels Sz 6.5M 1128, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Steven By Steve Madden donne Joy Cap Toe in Pelle Classiche Décolleté Grande Marrone 7, Vaneli BIRGIT 430102-001 donna Birgit nero Suede Match Elastic Print nero, Sexy Donna Stilettos Fashion Celebrity Plaid Kitten Heels scarpe Sweet Casual,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Tod´s
Style: Luxus Herstellernummer: I5K36933
Zustand: Sehr gut Absatz: ca. 9 cm
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sigerson Morrison New Linda nero donna scarpe Dimensione 7 M stivali MSRP 495,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.