• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiShellys London Delphine Platform scarpe Clogs Mules nero Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TV96 Scarpe Decollete CASADEI 37.5 donna, Van Dal 'Winona' Donna Blu Navy Scarpe in Pelle, Sexy Studded Cage Strap Platform Stiletto Sandals High Heels scarpe Adult donna, Tabitha Simmons Triple Buckle Patent Mary Jane Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVintage Stuart Weitzman Pumps 9 nero Satin oro Studded Cap Toe 80s 90s, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MOD. RD9 NERO SCONTO 35% COLLEZIONE 2016,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden Donna P-Hayle Plateau Scarpe da Eleganti, Cognac Camoscio, Us 10, Stuart Weitzman Lyrics Donna Heels Blonde, Stella McCartney Studded Vegetarian Leather Peep Toe Pump in Marrone Dimensione 40 EUR,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Steve Madden Donna NYLEE Platform Sandal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sergio Rossi Marrone Python Sandals Heels scarpe Dimensione 39, Vaneli donna Leather Round Toe Classic Pumps, Stuart Weitzman Nude Patent Leather Bow Slingback Pumps SZ 7 Authentic,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy 3 3 4 thigh high stretch Donna costume stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vtg Ferragamo oro Beige Leather Designer Heels Pumps 8B 38.5 Sz 8 scarpe, Scream - 01 Devious DA DONNA TACCO ALTO PUMPS CON METALLO paragrafo ROSSO VERNICE dimensioni 35-45, Schutz Snakeskin Stiletto Ankle Strap Heels Sz 10 Marrone Suede & Leather,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sexy New Genuine Leather donna Heels scarpe Pumps Rivet Party Stiletto Classics S,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.