• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Fly London P500801011 P500801011, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stella McCartney Beige Patent Leather High Heel Slingbacks Pointed Toe US 8.5, Steven Donna Cassndra Sandalo con Cinturini, Unisa Donna Espadrillas CACERES _ 19_ks Rosso (Passion Passion), Sexy Double Strap Platform Stiletto Mule Stripper High Heels scarpe Adult donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoThalia heeled poited close scarpe plum Dimensione 7.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Leigh 95 Legend Nude Beige Leather Pointed Toe Pumps 7.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sperry Top Sider Donna scarpe Dimensione 7.5 M Jeffrey Magenta Suede rosa Wedge Sandal, TARYN rosa Dimensione 38 nero Metallic Peep Toe Wedge scarpe, Tamaris 1-22433-22 245 da Donna rosso Suede Rosso Pumps Heart & sole mis. 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sexy DECOLTE' GLITTER tacco 14,5 plateau INVISIBILE dal 36 al 42 argentoO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Pumps 6 M scarpe Bow Beaded Ball nero Suede Heels Donna SPAIN, scarpes ART 1422 ERBA liquen ANTIBES 1422 ERBA liquen a, Vivienne Westwood Tracey Scarpe da ginnastica Tan-Taglia 4,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy donna Pointed Toe High Heels Lace Up Stilettos scarpe pattern Casual lady, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Tippi 45 Patent Leather Pumps, Donna Dimensione 9M, Nude, SERGIO ROSSI DARK blu PATENT LEATHER CLASSIC ROUND TOE PUMPS Sz 39.5M, Schutz Chandra Bianco Perla in pelle con Cinturini Alto Tacco Sottile Dainty,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: good clean ready to wear
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Brand: Tory Burch Heel Type: Block
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tacco alto Pleaser scarpe Scarpe da donna bordello Teeze - 06 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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