• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Sexy oro Heel Open Sandal oro Crystal Embellished Strap Sz 9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stripper 8 rosso glitter ankle strap platform scarpe, STEVEN by Steve Madden Donna Bea Pump, rosa Suede, Dimensione 7.5 ZQo4, Sexy donna 18cm Super High Heels Stilettos ballet Dance Nightclub scarpe Strappy, SICLA ENZO Donnini Donna Nero Pelle raso con paillettes. TG BNWB,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVan Dal Libby II coral blossom in Pelle Sandali Sera, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sexy donnaPointy Toe Party Court scarpe Stilettos Super High Heesl Wedding Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tamaris Donna poiché. - Décolleté Pump Nero, Talbots Donna 3 scarpe Lot- Dimensione 11, SCHUTZ Donna Emily Tango rosso Block Heel Woven Suede Tassel Mule Pump Sandals,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Pipemidonas Animal Print Heel 7.5 M Serval Hair New with Box, Stuart Weitzman donna’s nero Leather Pointed Toe Pumps High Heels Sz 10M EUC, Victorian Vintage Steampunk Denim Vegan Faux Mink nero Ankle stivali Party Bridal,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVince Camuto donne Pumps Marrone Grande 10 US 41.5 EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCHUTZ Paolla Heeled Sandal Toasted Nut Nude Nubuck Block Heel Ankle Strap Pump, Scarpe Donna Olga RUBINI 2 (EU 35) tribunali Borgogna Pelle Verniciata BX791-35, SCARPE DONNA SCHUTZ SABOT A PUNTA TC 50 PELLE LAMINATA NERO DS18SC07,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: St.John
Country/Region of Manufacture: Italy Width: Medium (B, M)
Country of Manufacture: Italy Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Fastening: Slip On Material: Satin
Style: Satin Pattern: Solids

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Schutz Sandalia Salto Alto Heel - Donna Dimensione 9.5B rosa,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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