• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe GUESS Donna DECOLLETE BEIGE PU,Verniciato FLBE84PAF08-NUD, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Thalia Sodi donne grazella punte Scarpe Classiche Décolleté Marronee grande 7 US 3, VALENTINO GARAVANI ZEPPA TG (EUR 38.5) (Crema) brevetto Avorio Nero, US4-12 donna Stiletto Ankle stivali Punk Buckle Strap Platform Party Riding stivali, Sexy donna Pointed Toe Stiletto High Heel avvio Lace Pull On Nightclub scarpe New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman scarpe Dimensione 8M Marrone Leather donna Square Toe Made in Spain, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SUPPER SEXY LANVIN MADE IN ITALY PATENT LEATHER HOT rosa PUMPS EU 38 US 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Spring New donna Round Toes Ankle Strap Slingback Casual Sandals Leather Solid, Vaneli donna Rickie Square Toe Classic Pumps, Red, Dimensione 9.0, Tramite Spiga Angie colore Fungo Cuoio in Design Abbigliamento Per,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVince Camuto JANIL donna Open Toe Suede Sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe TRASPARENTI Spuntate tacco 11,5 dal 35 al 42 Sexy Fashion GLAMOUR , SCHUTZ Donna Joannas Heeled Sandal - Choose SZ Colore, Vidorreta ESTATE DA DONNA PUMPS 18400 Pelle BAST ottica Tg. 36-41 NUOVO & riduce,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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