• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Logoplainfield Pump nero Patent Leather Platform 10 M peep toe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STUART WEITZMAN SIERRA 226042 cherry patent leather peep toe pumps sz. 5.5 M, VALENTINO GARAVANI Papillon con Pizzo Nero Tacco Alto EU40 US10 Nuovo di Zecca, Vince Camuto Farella Dress Sandals donna Dimensiones 6-10 nero Smooth Croc VC-FARELLA, Summer Roma WOuomo High heels Stilettos Open Toe Suede Leather Lace Up scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWedding Bride scarpe Feast Dresses High Heels Crystal Pumps Ladies Shallow Vogue, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Trina Turk Donna blu Multi Colore Leather Heels 8 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sonia Rykiel nero Suede Ankle Strap Sandals Rainbow Lucite Acrylic Heels EU39.5, Tory Burch Donna Sandals Flip Flops scarpe Blossom Flower Logo Slide Sz 5.5, SEXY sabot sandali STRASS FIORI STELLE plateau tacco 18 da 35 a 40 GLAMOUR ,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVivienne Westwood Melissa Anglomania Lady Dragon bianca oro Bow Wedding US 5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STUART WEITZMAN AIRCOOL nero BUFF 8.5 345, STEPHANE Kelian Sexy Designer Intrecciato Intrecciati Scarpe Col Tacco In Pelle 7 40, Stuart Weitzman Nudistsong Cinturino Alla Caviglia Adobe Aniline Verniciata,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SEXY scarpe decolte nere PIN UP plateau invisibile tacco 11,5 dal 35 al 41 GLAM ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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