• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSERGIO ROSSI - DECOLLETE' TACCO 10,5 IN CAMOSCIO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tory BURCH Carrie gestepptes Pelle Cappuccio dito PUMPS 7.5 bassa scarpe di paragrafo, Tom Ford Viola scarpe - Donna's 39 8.5 Dimensione, Walking Cradles Footwear for softer world donna Drake Marrone Leather US8.5M, Sultana Scarpe Scarpe Da Donna Designer n4258 Emma COMOSCIO NERO TIMOR tg. 36,5 NUOVO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSchutz Caiolea Suede Pump, 8.5, arancia, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VINCE CAMUTO ROBEKA donna Block Heel Sandals (10 M, PEACOCK TITANIUM),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stella McCartney donna Laser Cut Lace Up Slim Heel Pumps nero Dimensione 39 9, Sergio Rossi Platform Heels Peep-toe Nude Leather scarpe NWB Dimensione6,5, Ths01 donna Summer High Heels Stilettos Open Toe Rhinestone Buckle Sandals Hot,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico STEVE MADDEN Carrson donna Open Toe High Heel scarpe Taupe Suede Tan,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VANELi Donna Maslyn Taupe Per Print Match Elastic Sandal 7 M (B), Vivienne Westwood Anglomania Melissa Lady Dragon bianca Winged Heels US 8, Stuart Weitzman 115 Nudist Traditional Powder blu Silk Satin 7.5 M Heel Sandal,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVaneli donna Charlisa Round Toe Wedge Pumps, nero Suede, Dimensione 11.0 CK7K, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Van Dal Hannover Storm Grigio Serpente Stampato Ee Raccordo, SCHUTZ Donna SAASHA-LEE Heeled Sandal Strap Pumps Pewter Peep Toe, THEYSKENS 'THEORY' Eva aplume 'MOLLA décolleté zeppa paragrafi SZ 36.5 6.5 NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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 Marke: Tabitha Simmons
Stil: Riemchen-Pumps Herstellernummer: D1I17738
Style: Luxus 2. Farbe: Multicolor
Zustand: Neu Absatz: ca. 8,5 cm
Innenmaterial: Leder Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm)
Obermaterial: Andere / Synthetik Farbe: Schwarz
Präzise Farbe: Schwarz Geschlecht: Damen
Sohle: Leder Modell: Thais
Schuhgröße: EUR 38 EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman rosa Adobe Satin Slip On Heel Mule Mulearky Dimensione 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoTamaris 1-22425-22 001 NERO DA DONNA PUMPS TOUCH-IT anti-Shokk MIS. 40, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSignore Clarks Formali in Pelle Fibbia con tacco Décolleté Chorus Pitch,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.