• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSergio Rossi Brick arancia Studded Platform Pump Dimensione 36.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman Mariner Cognac Marrone Vernice Lucida di Marca Zeppe Sandali 10, Tory Burch The ‘Therese’ 65mm Statement Pump in nero Suede – Dimensione 7.5 B, STUART WEITZMAN nero PATENT LEATHER CLASSIC PUMPS HIGH HEELS 8.5 MINT CONDITION, SCARPE DONNA SCARPE TACCO NERO SLIP ON KEB,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTory Burch donna nero Patent Leather Open Toes Strap Pumps - Dimensione 9.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. STUART WEITZMAN NWOB nero Patent Leather High Heel Open Toe Pumps Sz 11 B4657,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Valentino Platform Peeptoe Pump NWT NUde Beige 37, VALENTINO GARAVANI ICONIC rosa PATENT BOW OPEN TOE PUMPS EU 39 I LOVE scarpe, Stuart Weitzman Nudistsong bianca Leather High-Heel Sandals Sz 7 M,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sergio Rossi Beige Python Round Toe Pumps, Stuart Weitzman Clip pelle Marrone Designer Plateau Cinturino a T Sandali 10, Walking Cradles Caliente Pump - Donna Dimensione 8WW, nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSt. John donna nero Stephanie Paillettes Heels Dimensione 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VALENTINO rosa PATENT & POUDRE NUDE ROCKSTUD KITTEN HEELS scarpe MULES 39.5 1045, Van Dal Rochester Donna Zeppa e Tacco Nero (Nero 140) 3.5 UK., Scarpe JIMMY CHOO 36 COSMIC,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory BURCH Décolleté Mis. D 39 US 8.5 BLU SCARPE DA DONNA IN PELLE scarpe LEATHER,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.