• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSteve Madden donna Dove Leather Pointed Toe SlingBack, nero Nubuck, Dimensione 5.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO LLND2B NERO SCONTO 40%, Via spiga scarpe 6.5 burgundy patent leather croc slip on loafers - Dimensione 6.5, Scarpe NERO GIARDINI DONNA NERO p907920de-100, Toga Pulla Leather Pointed Western Buckle Wedge Pumps SZ 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSequined Pointed Toe Sexy Donna scarpe Ladies Stiletto Heel Club Party scarpe N, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEE BY CHLOE Olive verde Heels Platforms SZ 7.5 EU 37.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VINCE CAMUTO VO-SELENAS IN COFFE BEAN oro STUD-DETAIL OPEN TOE PUMP Dimensione 8.5M, Tsuru scarpe 423373 Marrone 35, Trina Turk Donna Metallic oro Leather Heels 8 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sexy Ankle Strap Round Toe Platform Stiletto Pumps High Heels scarpe Adult donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCHUTZ Donna Santana Open Toe Platform Pump, Tory Burch rosalle Leather Laser Cut Platform Espadrille Dimensione 10 Ivory, STUART WEITZMAN 75 Square Nudist Cabernet Suede Sandals Heels 9 M Ankle Strap,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVionic Lux Camden Wedge Pumps - Donna Dimensione 7 - Dark grigio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Unisa donna CALDO _ 17_mr Mocassini Grigio (acciaio) 6 UK, Stuart Weitzman Curvia Pumps - Donna Dimensione 10M - nero, Sexy nero ten inch strappy platform ankle wrap sandal,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Whistles
Shoe Size: UK 3 Upper Material: 100% Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, STUART WEITZMAN SUEDE MULTI-colore WEDGE ESPADRILLE PLATFORM SANDALS Dimensione 8 390,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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