• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiValentino Garavani Ankle stivali Dimensione 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Schutz Donna Jaden Dress Sandal, Saddle,, Topshop Premium Pelle rosa Scarpe Sandali zeppe espadrillas NUOVO, Stuart Weitzman Pumps donna Dark Marrone Snake Embossed scarpe Dimensione 9.5 AA, Splendido Kellen Fragole Rosso Elastico Designer Cunei Della Piattaforma 7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Donna Dimensione 10 Everystep Pewter Glass Dress Pumps Heels ZY-1515, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE SANDALI APERTI GIANVITO ROSSI Taglia 39 GIANVITO ROSSI scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. STUART WEITZMAN DECOLLETES DECOLTÈ SCARPE DONNA CON TACCO CAMOSCIO MONROE NE D7B, STEVE MADDEN, GAAYLE, nero grigio, donna, US 10M, EURO 40, NEW DISPLAY, SCHUTZ Donna Valquis Dress Sandal - Choose SZ Colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Valentino Rockstud Slingpumps MIS. 40 ROSSO BEIGE oro PUMPS, Scarpe donna MOMA 35 EU classiche nero pelle BX501, SIGERSON MORRISON STRAPPY GLADIATOR WEDGE SANDALS Sz. US8 38EUR,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Marrone Faux Croc Open Toe Pumps scarpe Dimensione 9 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STEVE MADDEN scarpe 454607 rosa 5 1 2, Sexy donna thin high heels patent donna pumps party scarpe, TV666 Scarpe Decollete TOD'S 37 donna rosa,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Light wear.
Country/Region of Manufacture: Spain Material: Leather
Style: Pumps, Classics Width: Medium (B, M)
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Color: Red
US Shoe Size (Women's): 6 Brand: Stuart Weitzman
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vince Camuto Elanso Caged Heels Sandals nero Nubuck Leather donna Dimensione 10w,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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