• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSexy DECOLTE' tacco 13 dal 35 al 46 ROSSO LUCIDO scarpe Glamour fashion, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tahari donna TA-TOBY Pointed Toe Classic Pumps, nero bianca, Dimensione 7.5, Tamara Mellon Heels scarpe Sexy New 37.5, Steve Madden Donna verdes Wedge Sandal, Sexy Scarpe Donna Plateau Tacco 18,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSchutz Ananda Nero Tacco Alto Regolabile Gladiatore Converdeibile Gabbia Sandali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vionic Donna Josie Kitten Heel (Wide) in nero Suede,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. bianca D' FOOTWEAR Donna DECOLLETE SHINY LEATHER nero - 812B, Van Dal BelDimensione nero BEETLE Stampa Pelle Décolleté D, Stuart Weitzman Everyday nero Suede Pointed Toe Pumps Dimensione 8.5N F5972 ,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE DONNA STIVALETTI CESARE PACIOTTI IN CAMOSCIO NUOVE SCONTO 50%, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tamaris poiché. - SLIPPER PUMP nero, Stiletto Buckle Up nero Leather Pumps Gladiator Heels Sandals scarpe 6 BEAUTIFUL, Sporty TALBOTS nero Stretch Nylon Pumps w Rubber Soles Heels 9M,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Topshop rosa Metallico in pelle cinturini plateau scarpe stivaletti 37 NUOVI,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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