• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Turning Up Platinum nero Held Sandals Dimensione 7.5M B841 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TOM FORD Talons beige en cuir verni Pompes, US 10 EU 40, Vivienne westwood ROCKING HORSE scarpe UK6 US8 PREOWNED, Schutz Jeannine Plateau Uva Viola Camoscio Retrò, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO CED4W CACAO SCONTO 35% COLLEZIONE 2016,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTV2952 Scarpe Decollete LELLA BALDI 36 donna Multicolore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Van Dal donna BETA T-bar Sandali argentoo (argento) 6.5 UK.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden Donna Fringlyr Dress Sandal, Blush Multi, 8 M US, Via Spiga Turquoise Wedge Dimensione 7M with box and Original receipt, UN UNITED NUDE ANTOINE PETERS rosso LABEL pumps scarpe RARE 38 7.5 worn once,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico TORY BURCH 325 Nadia Marrone woven leather logo detail huarache sandals heels 8.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Pump Heels Platform nero Patent Leather Slip On Sz 7N, VANELI Donna Tellus Sandal,nero 10 M NEW, STUNNING CHARLES DAVID donna LEATHER scarpe Dimensione 6 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSergio Rossi Strass Crystal Scarpe Donna Strappy Buckle Sandals EU 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SEXY decolte' DOMINA spuntate n. 38 tacco spillo 15 NERO LUCIDO fashion GLAMOUR, Sergio Rossi donna grigio Leather Scarpe Donna Classic Pumps Sz IT38 US8RTL 675, Sergio Rossi 39 9 nero Leather Rhinestone Strappy Kitten Heels Sandals ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Slingback Pumps Dimensione 7.5 AA Canvas Leather Caprice,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoValentino NIB 845 tango ankle strap poudre blush pump scarpe EU 36 US 6, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiStuart Weitzman nero Suede Donna Platform Heels Chelsea avvioie Pumps Dimensione 10,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.